Упражнения Фалуньгун
Упражнения Фалуньгун не дают большой нагрузки на мышцы, не растягивают сухожилий. Они активизируют энергетические каналы тела.
Изучать упражнения Фалуньгун лучше с помощью опытного наставника. Это совершенно бесплатно. Если вы решили заниматься Фалуньгун, свяжитесь с последователями Фалуньгун в вашем городе, они вам поиогут.
Здесь мы даём краткое описание упражнений Фалуньгун не для изучения, а для предварительного ознакомления.
Растягивание и резкое расслабление. Занимающийся вытягивает руки то вверх, то в стороны, то вниз, растягивается и внезапно снимает напряжение.
Статическое, состоит из четырех поз «охвата колеса». Занимающийся держит руки в форме круга, будто охватывает колесо, поочерёдно: перед собой, над головой, внизу и около головы. Все четыре позы занимают около 30-ти минут.
Занимающийся движет ладони рук вдоль тела на небольшом расстоянии поочерёдно вверх и вниз.
Занимающийся проводит ладони рук вокруг тела и головы
Медитация. Занимающийся сидит, скрестив ноги в позе «лотоса». Вначале делает несколько движений руками, потом сидит неподвижно в четырёх разных позах.
Похожие записи

Оздоровительный и лечебный эффект Фалуньгун
Социологическое обследование, проведенное Зижуаньским Центром помощи среди занимающихся Фалуньгун из Пекина.
Зижуаньский Центр помощи Фалуньгун, Пекин 18 октября 1998 года.

5-й рецидив рака угрожал жизни девушки. Занятия Фалуньгун полностью вернули ей здоровье
Любящие супруги Наталья и Валерий обожали свою маленькую дочь Женечку. Они мечтали вырастить её как порядочного и доброго человека. Жизнь этой счастливой семьи протекала спокойно и безмятежно. Ничто не предвещало беды… Женя с родителями. Фото предоставлено Натальей. Коллаж epochtimes.ru Болезнь В возрасте 7 лет у Жени появились болезненные уплотнения в правой руке. После осмотра врачи…

Не ешьте суп вилкой или для чего нужна медитация
Как много вещей мы делаем только потому, что это модно. При этом мы не задумываемся о смысле происходящего. Мы готовы даже есть суп вилкой, если благодаря этому мы будем в тренде и если это поднимет нас в глазах окружающих. Одной из таких модных вещей является медитация. Вряд ли найдётся много людей, кто действительно понимает, для…

Лепестки лотоса золотистой осенью в Кисловодске
Последователи метода практики самосовершенствования Фалунь Дафа (Фалуньгун) провели на Курортном бульваре Кисловодска согласованное с городской администрацией мероприятие «Лепестки мира».

Отзыв о Фалуньгун Юрия Орлова
Практика Фалуньгун не только помогла мне, врачу, укрепить здоровье, перед чем казалась бессильна медицина, но и пересмотреть свои взгляды на жизнь

Отзыв Анны Кобзевой (Санкт-Петербург)
Независимо от того, в какой стране вы живёте, к какой нации принадлежите, какую религию исповедуете, соприкоснувшись с Фалуньгун, можно возродить традиционную культуру, а также изменить свою жизнь – стать гармоничным человеком и обрести здоровье. Фалуньгун не имеет границ. В праздничных мероприятиях, парадах и шествиях последователи Фалуньгун представляют национальную культуру своей страны. Недавно в Нью-Йорке, в…