Упражнения Фалуньгун
Упражнения Фалуньгун не дают большой нагрузки на мышцы, не растягивают сухожилий. Они активизируют энергетические каналы тела.
Изучать упражнения Фалуньгун лучше с помощью опытного наставника. Это совершенно бесплатно. Если вы решили заниматься Фалуньгун, свяжитесь с последователями Фалуньгун в вашем городе, они вам поиогут.
Здесь мы даём краткое описание упражнений Фалуньгун не для изучения, а для предварительного ознакомления.
Растягивание и резкое расслабление. Занимающийся вытягивает руки то вверх, то в стороны, то вниз, растягивается и внезапно снимает напряжение.
Статическое, состоит из четырех поз «охвата колеса». Занимающийся держит руки в форме круга, будто охватывает колесо, поочерёдно: перед собой, над головой, внизу и около головы. Все четыре позы занимают около 30-ти минут.
Занимающийся движет ладони рук вдоль тела на небольшом расстоянии поочерёдно вверх и вниз.
Занимающийся проводит ладони рук вокруг тела и головы
Медитация. Занимающийся сидит, скрестив ноги в позе «лотоса». Вначале делает несколько движений руками, потом сидит неподвижно в четырёх разных позах.
Похожие записи

Отзыв о Фалуньгун. Владимир.
Раньше в жизни у меня были большие проблемы. Семь лет я употреблял наркотики, и у меня не хватало желания и силы воли, чтобы бросить. Я воровал деньги и обманывал людей. Как следствие, начались проблемы с близкими родственниками, проблемы со здоровьем. И желания уйти от всего этого, я думаю, у меня бы никогда не появилось. Однажды…

Жизнь человека бесценна. А сколько это в долларах?
В детстве нас учили, что человеческая жизнь бесценна, её стоимость не определить никакими деньгами. Но прогресс идёт вперёд, жизнь изобретает новые калькуляторы. Теперь можно посчитать не только «закупочную» цену жизни, но и продажную. Почка для пересадки стоит $62000, печень – $120000, сердце – $130000, роговица глаза – $30000. Это на продажу. Что за цинизм, скажет…

Трагедия исторического масштаба
С 1999 г. в Китае осуществляются беспрецедентные по масштабу репрессии последователей Фалуньгун. В местах заключения к ним применяют более 100 видов пыток. Многочисленные факты преследования отражены в отчётах ООН и международных общественных организаций. В резолюции Европарламента, принятой 12 декабря 2013 года также подтверждён факт существования репрессий приверженцев Фалуньгун, в частности, в такой ужасающей форме, как…

Отзыв о Фалуньгун. Сергей
Сначала я воспринимал Фалуньгун поверхностно. Просто нравилось заниматься. Программисты работают до 12 часов в день, но привычное переутомление, усталость ушли. Постепенно изменения стали происходить и в мировоззрении. Истина (быть честным, в том числе и с самим собой) позволяет мне найти корень проблем. Доброта и Терпение (проще относиться к ошибкам других, не держать зла) помогают найти…

Тайвань закрыт для китайских чиновников, преследующих Фалуньгун
В Тайвань не пускают чиновников, замешанных в нарушениях прав человека. Поэтому не так давно троим китайским чиновникам, причастным к преследованию Фалуньгун, было отказано во въезде в Тайвань. В страну также не впустили и членов китайских делегаций, возглавляемых этими чиновниками. Фалуньгун (Фалунь Дафа) – этот практика цигун, 18 лет незаконно запрещённая в КНР, но поддерживаемая в…

Отзыв Анны Кобзевой (Санкт-Петербург)
Независимо от того, в какой стране вы живёте, к какой нации принадлежите, какую религию исповедуете, соприкоснувшись с Фалуньгун, можно возродить традиционную культуру, а также изменить свою жизнь – стать гармоничным человеком и обрести здоровье. Фалуньгун не имеет границ. В праздничных мероприятиях, парадах и шествиях последователи Фалуньгун представляют национальную культуру своей страны. Недавно в Нью-Йорке, в…