Упражнения Фалунь Дафа

  • Подходят для любого возраста
  • Не имеет значения уровень физической подготовки
  • Снимают стресс и беспокойство
  • Укрепляют физическое здоровье
  • Повышают энергию и жизнеспособность
  • Спрособствуют духовному росту

Видео для обучения упражнениям (выполняет Мастер Ли Хунчжи)

Официальный прокси источник всех материалов: FALUNINFO.RU

Первое Упражнение

Плавное растягивание и резкое расслабление позволяет открыть все энергетические каналы в теле человека, создавая мощное энергетическое поле.

Музыка для выполнения первого упражнения

Второе Упражнение

Упражнение состоит из четырёх статичных поз, каждую из которых необходимо удерживать в течение нескольких минут. При этом пробиваются энергетические каналы, что позволяет проявиться мудрости.

Музыка для выполнения второго упражнения

Третье Упражнение

В этом упражнении
медленные движения рук,
скользящих вверх и вниз
вдоль тела, очищают тело
энергией Вселенной.

Музыка для выполнения третьего упражнения

Четвёртое Упражнение

Плавные движения рук вокруг тела, спереди и сзади, исправляют неправильные состояния в организме, обеспечивая циркуляцию энергии.

Музыка для выполнения четвёртого упражнения

Пятое Упражнение

Медитация с использованием специальных положений рук для очищения тела и сознания позволяет усилить энергию и
сверхъестественные способности.

Музыка для выполнения пятого упражнения, медитации